Dưới đây là 2 loại thức uống thanh mát không chỉ có công dụng thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ giảm cân sau sinh vô cùng hiệu quả chăm sóc da từ sâu bên trong

Hãy cùng triseolom.org học cách chế biến 2 loại đồ uống mà mách nhỏ dưới đây nhé !

tri-seo-tham

1.Nước gạo lứt

Gạo lứt là loại đồ ăn giàu dinh dưỡng, có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe và khả năng đẹp. dùng nước gạo lứt vừa có thể điều trị dứt điểm bệnh tim mạch, mát gan, thải độc vừa có thể giảm cân nhanh nhất và lợi ích . Do con gái sau sinh việc uống nước gạo lứt ngoài tác dụng giảm cân nhanh còn có thể gia tăng lượng sữa cho em bé rất tốt.

Giảm cân sau sinh từ thanh lọc cơ thể với 2 loại đồ uống

Nguyên liệu:

- 1kg gạo lứt

- Muối.

- Nước lọc

Các mẹo thực hiện:

Bước 1: Gạo lứt cho vào chảo, đảo đều để hạt không cháy, rang đến khi hạt có hương thơm , hạt gạo săn lại (tầm 5 -7 phút)

Bước 2: Khi gạo nguội cho vào hũ nhỏ sử dụng dần.

Muối đun đến khi gạo chín rồi lọc lấy nước. Ngoài tác dụng giảm cân nhanh và hiệu quả , các loại thức uống trên còn làm thanh nhiệt, đào thải độc tố và làm nguồn sữa dồi dào và đặc hơn rõ ràng .

2.Nước mía

Theo đa số nghiên cứu cho thấy, nước mía có tác dụng giảm cân cực kỳ tốt. Theo rất nhiều nghiên cứu thì thành phần trong nước mía có thể giải độc, thanh lọc mình cực tốt, đặc biệt còn khả năng giảm cân an toàn và kết quả . Vì vậy nếu muốn giảm cân sau sinh an toàn và tác dụng thì các bạn đừng quên bỏ qua hướng dẫn thực hiện giảm cân an toàn tuyệt vời này.

Giảm cân sau sinh từ thanh lọc cơ thể với 2 loại đồ uống 2

Mỡ vùng bụng là vùng khó giảm nhất vì thế nếu các bạn sử dụng nước mía thường xuyên các bạn có thể đào thải mỡ bụng nhanh chóng mà làn da không bị chảy xệ, nếp nhăn nheo. Đặc biệt nước mía còn rất tốt để cải thiện những bệnh đau lưng, đau khớp mà chị em thường xuyên gặp phải sau kỳ sinh nở.

Để giảm cân sau sinh tác dụng , bạn nên thêm nước mía vào thực đơn ăn hàng theo công thức: 1 cốc nước ép mía, 2 thìa chanh vắt và 1 chút ớt. Nếu các bạn không thích nước ép quá ngọt bạn có thể pha nước mía do nước lọc theo theo lượng chất 1: 1 để dễ uống hơn rõ ràng . ứng dụng kiên trì đều đặn 1 ngày uống 6 cốc nước mía theo công thức này các bạn sẽ nhanh lấy lại được thân hình thon gọn.

Chúc các mẹ giảm cân sau sinh nhanh chóng và lợi ích từ 2 thức uống thần kỳ!

Xem thêm:

>>> Những nguyên tắc giúp chị em giảm 10 kg trong 2 tháng

>>> 4 lưu ý nên thêm vào cẩm nang cho những người thừa cân